Calculadora de aposentadoria: pontos e idade mínima em 2026
Descubra em que data você cumpre a regra de pontos, a de idade mínima progressiva ou a regra permanente do INSS, com sua idade e seu tempo de contribuição.
Seus dados
Tempo de contribuição até hoje, como aparece no CNIS. A simulação supõe que você continue contribuindo todo mês.
Quando você se aposenta
Primeira regra que você cumpre
—
Pontos e idade mínima ano a ano
| Ano | Pontos mulher | Pontos homem | Idade mulher | Idade homem |
|---|---|---|---|---|
| 2026 | 93 | 103 | 59 anos e 6 meses | 64 anos e 6 meses |
| 2027 | 94 | 104 | 60 anos | 65 anos |
| 2028 | 95 | 105 | 60 anos e 6 meses | 65 anos |
| 2029 | 96 | 105 | 61 anos | 65 anos |
| 2030 | 97 | 105 | 61 anos e 6 meses | 65 anos |
| 2031 | 98 | 105 | 62 anos | 65 anos |
| 2032 | 99 | 105 | 62 anos | 65 anos |
| 2033 | 100 | 105 | 62 anos | 65 anos |
Sempre com 30 anos de contribuição (mulher) ou 35 (homem) nas regras de transição. Para calcular o desconto mensal do INSS, use a calculadora de salário líquido; se você é autônomo ou MEI, a de INSS de autônomo e MEI.
Perguntas frequentes
Quantos pontos preciso para me aposentar em 2026?
93 pontos se você é mulher e 103 se é homem, somando a idade e o tempo de contribuição, com pelo menos 30 anos (mulher) ou 35 anos (homem) de contribuição. A pontuação sobe 1 ponto por ano até 100 para mulheres, em 2033, e 105 para homens, em 2028.
Qual é a idade mínima em 2026?
Na regra de transição por idade: 59 anos e 6 meses para mulheres e 64 anos e 6 meses para homens, com 30 e 35 anos de contribuição. A idade sobe 6 meses por ano até 62 anos para mulheres (2031) e 65 para homens (2027).
Comecei a contribuir depois da reforma. Qual regra vale?
A regra permanente: 62 anos de idade para mulheres e 65 para homens, com pelo menos 15 anos de contribuição para mulheres e 20 para homens. As regras de transição valem só para quem já contribuía em 13 de novembro de 2019.
E os pedágios de 50% e 100%?
São outras duas regras de transição. O pedágio de 50% vale para quem, em novembro de 2019, estava a menos de 2 anos de se aposentar por tempo de contribuição: precisa trabalhar mais metade do tempo que faltava. O de 100% exige 57 anos (mulher) ou 60 (homem) e trabalhar o dobro do tempo que faltava. Para esses casos, simule no Meu INSS.
Quanto vou receber?
Em geral, 60% da média de todos os salários de contribuição desde julho de 1994, mais 2% por ano que passar de 15 anos (mulher) ou 20 anos (homem) de contribuição. No pedágio de 100%, a aposentadoria é de 100% da média.
Onde vejo meu tempo de contribuição?
No extrato do CNIS, no aplicativo ou site Meu INSS. Lá também há um simulador oficial com seus dados reais.
Fontes oficiais
- Emenda Constitucional nº 103/2019 (Reforma da Previdência), arts. 15, 16, 17, 19 e 20
- INSS: regras de transição e simulador no Meu INSS
Valores de 2026, revisados em 12 de outubro de 2026. O resultado é uma estimativa: confirme com o RH da empresa ou com o sindicato da sua categoria, que pode ter regras melhores que a CLT.